Referansebrev: Hvordan be om og bruke det i jobbsøk

Praktisk Jon

11/06/2025 · Actualizado: 25/08/2026

Et referansebrev er en anbefaling fra tidligere arbeidsgiver, kollega eller lærer som beskriver deg som arbeidstaker eller student.

Det kan være nyttig i jobbsøket, spesielt hvis du mangler lokal erfaring i Norge. Her lærer du hvordan du ber om det, og noe viktig om hva som faktisk er standard praksis her.

Kort sagt

I Norge er det vanligst å oppgi en kort referanseliste med telefonnummer som arbeidsgiver kan ringe, ikke et fullt signert brev. Et skriftlig referansebrev er likevel et nyttig supplement, spesielt for deg som er ny i landet.

Bra å vite

De fleste norske rekrutterere forventer en kort liste med navn, stillingstittel, bedrift, telefonnummer og din relasjon til personen, ikke et formelt brev. Mange stillingsannonser sier bare «referanser oppgis ved forespørsel». Et skriftlig referansebrev er ikke standard, men kan styrke søknaden din ekstra godt hvis du mangler et norsk nettverk arbeidsgiver kan ringe direkte.

Hva er et referansebrev?

Bekrefter stillingAt du har hatt rollen du oppgir.

Beskriver oppgaverOg relevante egenskaper.

Vurderer innsatsPunktlighet og samarbeidsevne.

Anbefaler degFor fremtidige arbeidsgivere.

Referanseliste: det vanligste alternativet

Nærmeste lederVeier tyngst hos de fleste rekrutterere.

2-3 kontakterEr vanligvis nok.

Navn, tittel, bedrift, telefonEr de fem opplysningene som trengs.

Spør om lov førstFør du oppgir noen som referanse.

Hvordan be om referansebrev

Spør noen som kjenner deg godtI jobbsammenheng.

Vær tydeligPå hva du trenger og hvorfor.

Spør i god tidHelst kort tid etter avsluttet arbeidsforhold.

Tilby en malGjør det enklere for personen å si ja.

Mal for forespørsel (e-post)

Hei [navn],

Jeg setter stor pris på tiden jeg fikk jobbe sammen med deg i [firma/prosjekt].

Jeg søker nå nye stillinger og lurer på om du kunne skrevet et kort referansebrev for meg, der du beskriver min rolle og arbeidsinnsats.

Jeg kan gjerne sende deg noen punkter om ønskelig. Tusen takk på forhånd!

Vennlig hilsen,
[ditt navn]

Mal for selve referansebrevet

Referansebrev for [navn]

Jeg bekrefter herved at [navn] har jobbet som [stilling] i [bedrift] fra [dato] til [dato].

I løpet av denne perioden har [hun/han/de] vist seg som en pålitelig og dyktig medarbeider, og bidratt med [styrker].

Jeg anbefaler [navn] på det sterkeste til fremtidige arbeidsgivere.

Med vennlig hilsen,
[navn og stilling]
[firma og kontaktinformasjon]

Hvordan bruke referansene dine

Referanseliste nederst på CV-enEller som eget dokument.

Legg ved referansebrevSom PDF, hvis du har et.

Ta det med til intervjuI tilfelle det blir etterspurt.

Briefe referansene dineOm hvilken stilling du søker på.

Ofte stilte spørsmål

Må jeg ha referansebrev?

Nei, i Norge holder som regel en kort referanseliste med telefonnummer. Et brev er et pluss, ikke et krav.

Hvem kan skrive det?

Tidligere leder, kollega, lærer eller frivillig leder, noen som kjenner din innsats direkte.

Kan jeg skrive det selv og få det signert?

Ja, mange ledere setter pris på at du sender et utkast de kan justere og signere.

Bør jeg oppgi venner eller familie som referanser?

Nei, rekrutterere ser ikke på dette som troverdig. Bruk kun profesjonelle kontakter.

Tips

Samle flere referanserFra ulike steder du har jobbet eller studert.

Oversett ved behovTil norsk eller engelsk hvis originalspråket ikke forstås.

Oppbevar digitaltBåde brev og kontaktinformasjon til referanser.

Oppdater jevnligEtter nye roller eller lange opphold.

Kilder: cv-malen.no, «Referanser på CV-en: hvem, hvor mange og hvordan» · Academic Work, «Slik velger du riktig referanse»

Fant du en feil, eller har du et bedre forslag?

NorgePraktisk er laget med kjærlighet – men ingen er perfekte! Hvis du oppdager noe som kan forbedres i denne artikkelen, vil vi veldig gjerne høre fra deg.
Hjelp oss å bli bedre.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Referansebrev: Hvordan be om og bruke det i jobbsøk, kan du besøke kategorien Brev og dokumenter.